Vào tiết Tiểu Mãn, các yếu tố liên quan đến thời tiết đều thay đổi thất thường, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người. Cách dưỡng sinh đúng đắn chính là: sinh hoạt, tinh thần và thực phẩm.

Tử Vi, Tứ Trụ, Xem Tướng, Gieo quẻ, Xem bói

Sinh hoạt dưỡng sinh
 
Vào tiết Tiểu Mãn nhiệt độ thường tăng cao, lượng mưa dần tăng, biên độ nhiệt trong ngày lớn. Để đối phó với sự thay đổi thời tiết này, theo phong thủy, sinh hoạt của gia chủ cũng nên thay đổi để phù hợp với thời tiết: ngủ sớm dậy sớm, hít thở không khí trong lành của ngày mới để nạp năng lượng làm việc trong ngày.
Tinh thần dưỡng sinh
  Sự thay đổi thời tiết khi vào tiết Tiểu Mãn luôn bất thường, điều này khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Khi gặp phải tình huống trên, gia chủ nên điều tiết cảm xúc, giữ tâm trạng thư thái nhằm tránh các bệnh liên quan đến cao huyết áp, đột quỵ. Gia chủ cũng có thể tham gia các hoạt động như: đi bộ, chơi cờ, đọc sách, câu cá, bái Phật, uống trà để thư giãn tinh thần, có ích cho hoạt động dưỡng sinh tinh thần.


Thực phẩm dưỡng sinh
 
Vạn vật đặc biệt sinh trưởng mạnh mẽ khi vào tiết Tiểu Mãn, đây cũng là lúc cơ thể con người đòi hỏi cần nạp nhiều chất dinh dưỡng. Nhiệt độ tăng lên nên mọi người nên tiêu dùng các thực phẩm thanh đạm, có tác dụng giải nhiệt như:  bo bo, đậu xanh, bí đao, mướp, dưa chuột, rau cần, mã thầy, mộc nhĩ, ngó sen, cà rốt, cà chua, dưa hấu, củ từ, cá trích,…Ngoài ra, mọi người cũng nên tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, gây nóng và các đồ uống lạnh.
Chi Nguyễn

Nguồn: ST & Tổng hợp từ Internet:

Về Menu


Mạng Đặt Tên hồ con rùa thái cực 6鎈 thổ dan gian địa lý Loan đầu hỷ sự thầy đồ the tuổi tuất Bình nhẠvật phẩm phong thủy tốt lành giờ hoàng đạo bảy xem tuong nguoi Hóa giải sao xấu và hạn nhÃƒÆ nho Năng lượng lưu thông ở khu vực cầu võ mạng gì Xem số tuổi tý cung bọ cạp ky mơ thấy đàn trâu đánh đề con bàn ăn chuyện lớn giáp tướng phụ nữ qua ngực Ý nghĩa sao thiên giải Bính Tuất ngày tết Âm trạch cách treo gương bát quái theo phong thủy cát lợi phong thủy cho hình xăm phong tục tập quán trần thương cúng hòa thân không nên các lễ hội trong ngày 10 tháng 5 âm cung hoang dao cảm mệnh hỏa bình bài cúng cầu siêu cho thai nhi xem tứ trụ đón têt may mắn